Personal Fitness Übersicht

Mit Personal Fitness zu körperlichem Wohlbefinden, Gesundheit und Fitness!

Personal Training

  • Sie hatten eine längere Sportpause und möchten wieder starten?
  • Wollen Sie nach Krankheit oder Unfall wieder den idealen Einstieg zu mehr Bewegung finden?
  • Sie haben eine neue Sportart entdeckt und brauchen die nötigen Tipps, Tricks und Ergänzungen?

Personal Training ist ein massgeschneidertes Fitness- und Gesundheitsprogramm, welches individuell für Sie erstellt wird. Ich zeige Ihnen, wie Sie durch optimales Zeitmanagement Ihr Training in Ihren Alltag integrieren können.

 

Weiterlesen...

Firmen Fitness

Ein klarer Nutzen kann sich in der Steigerung der Produktivität durch Verbesserung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit zeigen.
Die Vorteile des präventiven Gesundheitsmanagements (Firmenfitness):

  • Steigerung von Motivation und Leistungsfähigkeit
  • Verbesserung der Wettbewerbsfähigkeit
  • Verringerung von Fehlzeiten und Fluktuation
  • Erhöhung von Qualität und Produktivität
  • Gewinn von mehr Zufriedenheit am Arbeitsplatz

Weiterlesen...